Carrera contra mi misma

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lunes, 30 de julio de 2012

La importancia del IMC


Hola princesitas, hoy estoy en ayuno, mi hermana no vino a almorzar y todo lo que he comido en el dia es: Un durazno (49 calorias) y 3 tazas grandes de te rojo, de veras espero poder seguir asi el resto del dia y que no me hagan comer, un ayuno a la semana no es tan malo para mi "salud" verdad?
Por cierto la otra semana me harán los ultimos examenes de sangre para ver como voy, al fin podre dejar de la lado a la asquerosa comida que se interpone en mi camino a la perfeccion.
La siguiente nota es para conocer nuestro peso ideal y correcto, se que muchas veces no nos sentimos a gusto con pesar lo que deberíamos según todas esas tablas y todo, pero al menos no deberiamos alejarnos tanto del numero que se nos indica.

El IMC (Indice de Masa Corporal) es una medida de asociación entre el peso y la estatura de una persona que se utiliza en medicina con el fin de calcular los factores de riesgo que existen en la salud, teniendo en cuenta la relación entre estatura y peso corporal (Kg/m2). Sabiendo que numerosos informes médicos consideran el exceso de peso como el factor de mayor riesgo para la salud, merece la pena dedicar unos minutos a calcular nuestro IMC y actuar en consecuencia.

La Organización Mundial de la Salud (OMS), propone la siguiente clasificación del estado nutricional dependiendo del IMC de cada persona.

Otra tabla que nos ayudara mas:


¿Cómo calcular IMC?

Necesitas saber tu peso actual y tu talla en metros.
Divide tu peso actual (PA.) /  tu talla al cuadrado.
Obtendrás un resultado que podrás comparar con los valores de referencia.
Por ejemplo: PA.= 46 Kg. Talla= 1.60 mts.
46 / (1.60)2 = 17.96 Es decir que estoy en delgadez Tipo 1 o delgadez aceptable y supuestamente mi peso correcto serian los 20 a 25, pero eso seria mucho para una princesa no creen?
La cosa es no pasar de la Delgadez Moderada o Delgadez tipo 2, chicas como siempre lo he dicho queremos ser perfectas no morir, besos a todas :*
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jueves, 26 de julio de 2012

Soy un fracaso

Pulseras A&M, Yo con la ropa del trabajo y con un traje de baño
en el que ya no luzco tan desagradable y mis
prozac en la cajita de tictac♥
Princesas he vuelto o algo asi, la verdad no he tenido mucho tiempo para actualizar el blog, les pido disculpas a las que me leen, las he extrañado mucho. Les cuento todo lo que me ha pasado en este tiempo; Primero ya solo tengo 9 frasquitos de mi hierro bebible (asco) y el proximo lunes me haran los examenes de sangre y adios comida! Tengo que alcanzar mi perfeccion para mi cumpleaños que es a finales de Agosto.
Por otro lado sigo en el trabajo (de guianza) con el cual me siento muy bien, pues quemo todas las calorias del desayuno (mas o menos) eso es lo único que me tiene feliz.
Toda esta semana he estado sufriendo mas de lo normal, porque mi mama es profesora y en esta epoca del año tienen vacaciones los chicos de escuelas y colegios y por ende los profesores tambien, asi que ahora tengo a mi mama las 24 horas del dia haciendome comer cada 2 minutos, "Quieres jugo?" "Te hice tu comida favorita" "Tienes que desayunar bien para el trabajo" Oh vamos, no lo necesito nunca lo he necesitado, hace un año tenia el mismo trabajo y solo tomaba una taza de café y me iba perfectamente bien, no ncesito a la comida, nadie en realidad la necesita, esto me hace acordar de algo que paso un dia en clase hace una semana atras, mi profesora de Arte estaba discutiendo en clase los desnudos de ciertas épocas y en cierto punto empezó; "Ahora todos estan tan delgados, es decir hay chicas verdaderamente esqueléticas por la calle, pero con todo esto de la anorexia y la bulimia ya nadie quiere a las que son tan flaquitas, aunque hay que ver con que moda salen de un dia para el otro, pero yo digo para que ser tan delgada?" Solo les puedo decir que es demasiado hipocrita, ella que toma tes para adelgazar, que se frena a la hora de comer, que evita las gaseosas por la dieta viene a decir eso? Todas queremos ser delgadas y ella esta tan o mas desesperada por serlo que una propia anorexica o una bulimica, a veces simplemente la gente me molesta.


Y para cerrar estas dos semanas con broche de oro, hoy aparte de que comi normal, o como una persona normal, en la universidad me comi un cuarto de tostada de jamon y queso y un cuarto de papas fritas, fui con mi princesa favorita a vomitar al baño y no me salia nada y justo, justo cuando salio algo la consejer entro y me escucho, luego empezo a preguntar "Quien esta vomitando?" Que vergüenza, que bochorno, luego de unos minutos sali y le dije que no estaba vomitando que los ojos llorosos eran porque estaba llorando por un chico y me dijo que era muy joven para eso y blablabla, tengo tanta mala suerte.

lunes, 16 de julio de 2012

Cansada de esperar.

Buen dia princesitas, espero que se encuentren bien, o al menos mejor que yo. Estoy ya casi en mi 15vo dia de "recuperacion", cada vez sintiendome mas gorda y pesada pero esto no se acabará pronto, mis papas decidieron postergar la visita al medico una semana mas, para asegurarse de que suba mi nivel de sangre. Es decir que seguire comiendo normal (o casi) por una semana mas, seguiré fingiendo que me encanta la comida que me dan, tendre que fingir felicidad al ver mi plato de comida cada cierto periodo de tiempo.

Siempre seré la niña gordita e insegura.
Ya no se que hacer, ya no se que pensar, me estoy perdiendo, no se quien soy, no se quien voy a ser, no se que será de mi. NO puedo seguir asi, me falta tan poco tiempo y a la vez parece interminable, ¿por que mis padres me hacen esto? Eran 15 dias de recuperacion, no mas! ahora me siento tan mal y devastada que me dan ganas de cortarme, me dan ganas de dejar ese mes y dos dias sin cortarme, estoy a punto de volver a hacerlo y no me importara nada, ya nada vale la pena.

Pero a la vez no quiero hacerlos sentir mal, no quiero dañarlos, no deberia pensar en su bienestrar cuando ellos no me dejan morirme de una buena vez, no entiendo porque se preocupan tanto por mi, yo soy una causa perdida el hecho de que este "sana" no quiere decir que estare feliz, solo seré feliz cuando desaparezca, cuando pueda sentir todos los huesos de mi cuerpo,cuando duerma para siempre, solo ahi seré feliz.

Yo soy la que finge felicidad, la que finge una sonrisa, pero cada vez que me miro al espejo no puedo evitar las lagrimas, no puedo evitar odiarme a mi misma.

miércoles, 11 de julio de 2012

Entre malabares, mentiras y operaciones secretas.

Hola princesas, es mi 5to dia de "recuperacion" y estoy comiendo sanamente o algo asi, me tomo las pastillas, desayuno, almuerzo, meriendo y no como mas, me ofrecen comida luego y no la acepto, ya es suficiente con todo lo que como para que mas?
Les cuento, hay un chico que me esta molestando, pero es el mi amigo y no quiero perder su amistad, o no la queria perder, el punto es que toda la situacion es rara y bizarra porque el tiene novia y ha estado con ella desde hace 4 años, y siempre me cuenta lo bien que van y cosas asi, entonces me pregunto que diablos quiere conmigo salir conmigo? entonces empecé la operacion "Loca Deprimida" en la cual le haré creer que es muy complicado estar conmigo, cosa que es verdad, le conte que soy princesa para asustarlo y me dijo que no le importaba, que no lo compartia pero que eso no hacia que me quisiera menos, por favor! Nadie quiere a una enferma, nadie! y lo peor es lo que me dijo luego léanlo uds mismas:


deja las drogas (antidepresivos)

las dejo x estas dos semanas imaginate que me hagan el analisis de sangre y me salga que he tomado antidepresivos

7 de Julio
chuta que mala onda se joden tus planes

7 de Julio
tranquilo,es un break, siempre pasa, pero siempre se puede volver al menos tengo el trabajo y eso me ayudara a no comer siempre

a bueno, que es eso de anorexigenos? o.o

pastillas con componentes que pueden causar anorexia, pero ya no venden mas :c

pero anoxeria seria matarte de una vez pues
Esta foto es de ayer, al menos
aun no estoy engordando tanto

ehhh, es que acaso ya no sabes que sufro de eso?

pos, aun no para se anorexica, te falta

no es necesario ser flaquisima para ser anorexica
ana se mete en tu mente y no te deja nunca
a bueno, se feliz entonces
con ana

Que lindo no? no soy lo suficientemente flaca como para ser considerada anorexica, bueno si eso es lo que piensa, ya veremos si lo sigue pensando cuandotenga 30 kilos. Igual la culpa es mia por pensar que el era mi amigo de verdad y no se ahora como quitarmelo de encima porque ayer me queria invitar a comer :/





viernes, 6 de julio de 2012

Destinada a la obesidad.

Hoy empieza mi martirio. Hace unas horas fui con la doctora y revisó el examen de sangre que me hicieron dias atras, tengo anemia y me mandaron a subir todo lo que me falta en 15 días, tengo que tomar pastillas, jugos raros, carnes, vegetales y engordaré, casi lloro cuando me lo dijo, mis papas me miraron preocupados cuando tambien comentó que si no subia la sangre urgente tendria que visitar un hematólogo (medico de la sangre)
 Yay! me dara leucemia y morire o mejor denme cianuro y muero mas rapido, porque de veras prefiero estar muerta a ser gorda.
 Antes de la consulta me pesaron y tenia 46.50 kilos y eso que antes de ir me tome 3 vasos de agua y estaba vestida con ropa pesada, para no pesar tan bajo
 Me sentía poderosa, yo estaba dominándolos a todos, los estaba engañando me sentia la reina del universo y de repente todo mi reino se vino abajo. Ironias de la vida.

La reina de mi mente me dice como debo ser, tengo que ser perfecta, debo dejar de comer.

miércoles, 4 de julio de 2012

Plástico y Fármacos

Buen dia princesas! Hoy estoy feliz, bueno feliz no, estoy drogada que es muy diferente. Me he tomado 3 antidepresivos (prozac) seguidos y me siento de maravilla. Por fin descubri la dosis indicada para bajar de peso, les contare mejor:
El prozac o flouxetina aparte de ser antidepresivo sirve para controlar la Bulimia, asi que en el tratamiento para "curarla" se tienen que tomar 60 mg en las mañanas, esto hace que te sientas tranquila, sin ansiedad y sin ganas de comer, porque sin atracones no hay Mia, acaso no es perfecto? Estoy feliz, sin ansiedad y sin usar a Mia por un buen rato, porque la verdad mi garganta ya no lo estaba aguantando.
Me encuentro en mi 3er dia de ayuno total, mañana me peso, espero haber bajado todo lo que gane en la semana pasada que tuve como 4 atracones seguidos
:)

Ella toma prozac como tictac, los pasa con Coñac y con Balzac
Por cierto, miren mis nuevas pulseras A&M ♥

domingo, 1 de julio de 2012

Los antidepresivos ya no me sirven.

Llevo 3 días con depresión y ansiedad severa, lloro por todo, me siento ofendida y triste por todo y lo peor con unas ganas de comer, que ni siquiera me importa que tipo de comida es solo tengo que sentirla en mi boca para ser feliz, que me pasa? por que me siento tan miserable y hambrienta?
Lo unico que sé es que los comentarios que hace mi madre no me ayudan, cada vez que puede me habla de mi ex y de mi papa, me dice que los dos nunca me quisieron ni me han querido y que ellos ya estan con otra, en el caso de mi ex el esta ahora con una chica y pornto sera padre mientras que en el caso de mi papa su hija con otra señora volvió al pais.
Creo que todas las ganas de llorar se han transformado en ansiedad y ya mis pastillas no me funcionan, mañana me tomare dos en la mañana y dos en la tarde, si no se me controla la ansiedad al menos morire y creanme que eso luce placentero.
Este mes tengo que ser perfecta, mi cumpleaños es en agosto, para esa fecha ya seré una princesa, cueste lo que me cueste.
Saben de algun antidepresivo? No duden en decirme los nombres, se los agradecería demasiado ♥