Carrera contra mi misma

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miércoles, 27 de junio de 2012

De princesa a plebeya.

Yo no quiero ser la gorda que se la pasa comiendo
A todas nos pasa no? Un dia viene el atracon y luego no lo puedes detener, comes y comes aun sabiendo que no deberias, aun sabiendo que no quieres, que no puedes, aun sabiendo que le estas fallando a Ana, aun sabiendo que estas tirando a la basura todo por lo que has luchado.
Eso me paso ayer, antes de ayer y el fin de semana, simplemente no lo podia contener, me sentia tan triste, tan vacia, tan sin esperanza que nada mas importaba, que ni siquiera sabia lo que comia, solo lo llebaba a la boca y practicamente lo tragaba, asi pase de ser una bella y delicada princesa a ser una asquerosa e inmunda plebeya, pero Ana siempre esta ahi, nuestra reina no nos abandona, puede que me cueste volver al camino de la perfeccion pero volveré, seguiré siendo princesa, yo seré perfecta.

Yo quiero sentir mis huesos ♥

lunes, 25 de junio de 2012

Ansiedad, maldita ansiedad.

Odio los fines de semana, siempre la paso con mi familia y me siento horrible y viene la ansiedad, asi que empiezo a comer a comer y a comer como loca, fuerza de voluntad? Yo no conozco lo que eso significa de sábados a domingos. Les contare como empezó todo:
Yo, el día jueves.
El sábado estábamos por salir de compras con mi mamá y hermana, yo estaba bien pero mi mama me dijo que me veia horrible con la ropa que habia escogido para ponerme, que me veia muy flaca, muy escurrida, que me veia horrible (no miento, me lo dijo con esas palabras) Mi hermana me dijo que me veia bien, que todo estaba en los ojos de quien me veia, asi que no dije nada y sali con ellas y la pase bien. Ayer mi mamá se estaba probando ropa nueva y como por una enfermedad esta adelgazando dijo; "Ya estoy adelgazando" Yo le dije; "Esto esta super!" y ella; "Si, pero yo no quiero dar pena como tu" Claro después de eso a quien no le dara coraje,se me salian las lagrimas y como no quería llorar en frente de ella me aguante, pero eso fue peor, pues en la noche me vino la ansiedad y comi de todo, dulces, papas fritas, la merienda, media manzana, chocolate. Ciertamente hubiera preferido llorar en el baño a comerme todo eso.
Y se preguntarán ¿por que sus palabras me afectan tanto? Pues porque para empezar empece a adelgazar por ella, porque se avergonzaba de tener una hija gorda, siempre me lo decia "Ya deja de comer, que solo te engordas cada vez mas" "eres una gorda estúpida" "asi de gorda nadie te va a querer" Por ella empece a adelgazar, primero suprimiendo el desayuno, luego la cena, y por ultimo el almuerzo, por ella empece carreras, empece a contar calorias, por ella controlaba todo lo que comia. Lamentablemente esto ya no es mas por ella, esto es por mi, y ya no es solo mio, conmigo estan Ana & Mia. Esto ya no es por adelgazar unas cuantas libras, esto ya es por desaparecer.


“Ella es esclava de una adicción que la destruye lentamente a medida que consume su mente.”

jueves, 21 de junio de 2012

Princesa en ayuno, no alimentar.

Amo mi collar ♥
Quiero ver mi clavicula mas pronunciada.
Hola lindas, estoy mareada pero contenta, prácticamente es mi segundo dia de ayuno, y digo prácticamente porque no se si almuerce hoy, anyway si lo hago estoy segura que lo vomitare, pero eso no me importa, ya nada me importa. Solo necesito despejar mi mente y por eso estoy aqui escribiendo, porque sino se que terminare comiendo algo. En fin gracias a las princesitas que me comentan y que me siguen, muchas gracias por leer las tonterias que a veces posteo :)

miércoles, 20 de junio de 2012

Dieta del Té Rojo.

Hola hermosas, ayer mi princesa favorita me conseguió una caja de Té Rojo, y bueno como se imaginaran estoy que alucino.
 Se dicen tantas cosas del Té Rojo, por lo que decidi investigar como puedes usarlo de manera normal, es decir comiendo normalmente y aun asi adelgazar, ya sabes para que tus padres no te molesten con el drama de "Nunca comes nada".

Bases: Imprescindible beber 4 tazas de té rojo al día (desayuno, comida, merienda y cena), ingrediente estrella de una alimentación rica en hidratos de carbono (arroz, pasta, legumbres y pan integral) y vegetales, junto con un consumo restringido de proteínas a base de pescado y huevos.
Duración: 5 días.
Kilos de menos: 3 Kilos.
DESTINATARIOS
Destinatarios ideales: Cualquier persona que goce de un buen estado de salud.
Abstenerse: Niños, embarazadas y personas sometidas a un tratamiento médico continuado o con alteraciones del ritmo cardiaco. Tampoco se recomienda ante situaciones de úlcera, anemia, insomnio o nerviosismo.

ALIMENTOS ESTRELLA
Fruta, verdura, pasta, arroz, legumbres, pescado, huevos y pan integral. 

ALIMENTOS TABÚ
Azúcar, carne, dulces, grasas, lácteos, plátanos, higos y uvas. (Es mejor evitarlos)

PLAN DE ATAQUE (Ohh si *--*)
Desayuno: Una taza de té rojo con zumo de naranja o pieza de fruta; tostada de pan integral o dos barritas de muesli (barras de granola)
Comida: Ensalada de pasta fría; ensalada de arroz; arroz con verduras o arroz a la cubana y tortilla francesa. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.
Merienda: Taza de té rojo.
Cena: Ensalada; sopa de arroz con pescado a la plancha y lechuga; ensalada de lentejas con verdura o ensalada de pasta fría con hortalizas. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.

CONSEJOS
Las verduras han de comerse crudas o a lo sumo hervidas. La dieta del té rojo es muy depurativa y resulta muy efectiva para bajar peso, pero se recomienda seguirla bajo la supervisión de un especialista. 

VIRTUDES
Junto a su poder adelgazante, el té rojo acelera el metabolismo del hígado, favoreciendo la reducción de la grasa corporal y el colesterol.
Depurador, desintoxicante y antidepresivo, estimula también las secreciones digestivas, con lo que facilita la digestión de los alimentos grasos. 

DEFECTOS
Su menú resulta muy escaso en proteínas y prolongarlo más allá de cinco días puede generar estados carenciales. 
Además, el té interfiere en la absorción de hierro, limitando la capacidad de asimilación del organismo hacia este mineral vital. 

CONCLUSION
Debes comer algo antes de tomar el te, no debes abusar de la dosis, es decir no mas de 4 tazas al dia (aunque me dijeron que lo normal seria solo 3 tazas) recuerden hermosas queremos la perfección, no queremos morir, mucha suerte :)

lunes, 18 de junio de 2012

Ana y Mia mis mejores amigas ♥

Asi es como estoy justo ahora.
Yo me veo igual que siempre pero por una vez le hare caso a la bascula
Esta frase suena muy trillada pero es verdadera, hay momentos en los que ellas son las únicas a tu lado porque todos, tarde o temprano se van, de eso me he dado cuenta muchas veces... Pues bueno casi no he publicado porque empece a trabajar y amo mi pequeña rutina, en las mañanas tomo cafe, en el almuerzo salgo a caminar por ahi (cuando no me llevan a almorzar) y en la merienda a veces mi papa me lleva a comer y otras no, al menos estoy parcialmente alejada de la comida y eso siempre es bueno.

Ahora mi lema de vida es "Dos vasos de agua antes de las comidas para Ana, dos vasos después y durante  las comidas para Mia" sea como sea, estoy bajando algo, ya tengo 45 kilos, y estoy dispuesta  bajar mas, lo malo es que tengo que bajar lento para que nadie se de cuenta, es decir un kilo por semana mas o menos, porque  una compañera de la universidad se esta dando cuenta que otra amiga, que es princesa, esta adelgazando mucho y no quiero que me odie, porque yo fui la que le dijo a mi amiga princesa lo de Ana & Mia, y estoy segura de que si se entera me odiara por siempre, aunque igual me lo merezco :/

Estoy demasiado bipolar estos dias, primero estoy irradiando felicidad y al otro minuto estoy que lloro desconsoladamente por cosas que no entiendo bien.

Saben que al fin consegui Abrzurdah de Cielo Latini? Me encanta tener el libro en fisico, pero hay ciertas cosas que no me gustan de el, le han suprimido muchas cosas, son pequeños detalles, pero yo amo los detalles y eso me incomoda un poco :S

miércoles, 6 de junio de 2012

My butterfly

Y bueno, mi princesa favorita me dibujo hace unas horas la mariposa, se llama Liss, como ella, y con esto espero no cortarme hasta que dure aunque se que es duro, si al cortarme estan esas interminables noches de llanto y decepcion no quiero imaginarme el hecho de la desesperacion por no poder cortarme, pero haré un a pequeña "trampa", tomare mis antidepresivos para ver como me va.
Mi Butterfly
En otras noticias hoy empece a trabajar, no es la gran cosa, solo ayudare a archivar, pero lo bueno es que estoy subiendo y bajando escaleras, tomo agua todo el dia xq no puedo comer en la oficina y me la paso tomando café, este mes tengo que llegar a mis 43 kilos, asi me tenga que coser la boca, no permitire que esto se me salga de control una vez mas, el mes esta empezando y se que lo lograré a todas aquellas princesas que planean algo grande para este mes no se rindan, todo se puede realizar, si bajaste 3 o 4 kilos antes ¿por que no podrias volver a bajar? :)

martes, 5 de junio de 2012

No mates a tu mariposa.

Hola chicas, tengo esta entrada, la verdad he estado pensando en toda la tristeza y la depresión que a algunas nos rodea y hoy vi estoy en facebook y me pareció muy bonito, ya que es un movimiento para dejar de autolesionarse, a veces te ayuda, pero la mayoria del tiempo al terminarse el sentimiento de "adormecimiento" te sientes peor y terminas llorando y cortándote mas, es una manera de desahogarse lo se, pero no tenemos que ser dependientes de esto, asi que les propongo lo siguiente:


El efecto mariposa 

Las reglas son las siguientes: 
1. Cuando sientas el deseo de cortarte, toma un marcador, lapicera, lápiz o lo que sea, y dibuja una mariposa en tu brazo o mano. 
2. Ponle nombre a la mariposa. Puede ser de un ser muy querido, o de alguien que realmente le gustaría que te mejores. 
3. Debes dejar de la mariposa se borre por si misma. NO fregándola. 
4. Si te cortas antes de que la mariposa antes de que se haya borrado, la matas. Si no te cortas, sigue viviendo. 
5. Si tienes mas de una mariposa, el corte mata a todas ellas.
6. Otra persona puede dibujar las mariposas en ti. Las mariposas son muy especiales, asi que debes tomar un buen cuidado de ellas. 
7. Incuso si tu no te cortas, no dudes en de todos modos dibujar una mariposa en tu muñeca, para mostrar apoyo. Si lo haces, ponle el nombre de alguien que conozcas que se corta o que esta sufriendo en estos momentos y diles. Tal vez podría ayudar. 

ESTO ES ALGO QUE PUEDE AYUDAR A MUCHAS PERSONAS, así que aunque no te cortes, dibuja tu mariposa. 

 Cuando seas perfecta no querras estar toda marcada producto de tus batallas pasadas, piensalo princesita puedes hacer el intento y salir victoriosa, tu eres fuerte y puedes hacerlo, lo sabes ♥